O que é Hortoterapia e quais são os seus benefícios?

O que é Hortoterapia e quais são os seus benefícios?

Cada dia mais precisaremos de certos hábitos para aliviar o estresse e a ansiedade diária. Muitas pessoas estão adotando estratégias de cuidar de plantas, seja em formato de jardins ou então de hortas. Assim surgiu a hortoterapia. Os benefícios para quem pratica a hortoterapia são grandes e vamos contar um pouco mais sobre eles ao longo do texto, confira! O que é hortoterapia? A hortoterapia resume-se a técnicas que combinam o cultivo de plantas e a jardinagem como forma para cuidar da saúde de uma pessoa. Essa prática de cultivar um jardim ou uma hora tem sido cada vez mais utilizada como auxiliar para o tratamento e a prevenção de […]